毎朝の定番メニュー! おいしい😋が一番❗

6年くらい前から、ほぼ毎日食べているお気に入りのMY朝食をご紹介します🍳

主食のご飯は、赤っぽく見えますがお赤飯ではありませんよ。玄米に雑穀、小豆、黒豆が入っています。
自分で手作りした味噌を使った味噌汁の具材は、豆腐、乾燥野菜、凍り豆腐。

おかずは大好きな納豆、目玉焼き、梅干しとしそかつお漬ニンニク1ケずつ、そして焼きのりです。

栄養学的なことはよくわかりませんが、なんとなく健康には良さそうです。

でも一番は❝おいしい❞って思って食べられることだと思います!

今日もまたこの定番メニューの朝食をいただきました😅